No utilices Crocs tanto tiempo por esta razón

Si hablamos de comodidad, los crocs son una buena forma de descansar y estar en casa lo más cómoda posible. Los zapatos ajustados son para salir o ir al trabajo, en casa un buen zapato cómodo es lo principal, y para muchos nuestra primera opción son los crocs, que los encuentras en todas partes, además de cómodos muy baratos. Pero aquí te contamos las consecuencias de montar cocodrilos todo el día.

Ahora que muchos tienen home office (trabajo en casa) es muy común usar las comodidades para el trabajo, como unas sandalias o crocs. Tal vez te sientas muy agradecido de usar pantuflas por la suavidad, o crocs o sandalias. Pero tal vez esto podría estar causando un problema en tu pie.

“Si el pie pasa mucho tiempo en zapatos planos como Crocs, pantuflas o sandalias, estos pueden atrofiar la fascia plantar, es decir, el tejido que sostiene todos los músculos del pie”, dice el Dr. Gustavo Rincón, jefe de servicio de ortopedia en el Hospital San José de Bogotá.

“Encontramos problemas de tendinitis, empeoramiento de deformidades en los dedos de los pies, problemas en las uñas, durezas y callos, causados ​​por el diseño que no asegura el talón y la fricción del pie con el material de goma”, comenta la Dra. Megan Leahy, autora del estudio.

Antes de tirar las crocs a la bolsa de basura, y nunca volver a usar las pantuflas, asegúrate de que puedes seguir usándolas siempre que no sea todos los días de la semana.

“Personalmente, los cocodrilos me resultan cómodos, pero siempre que su uso sea limitado. Por ejemplo, los cirujanos usamos unos muy parecidos para operar, pero es solo para ese momento, porque no debemos salir con ellos”.

También sus consecuencias son la deformidad de los dedos, callosidades, esguinces, entre otras. «Su uso prolongado provoca fascitis plantar, lo que popularmente se denomina ‘dolor en el espolón’ porque los dedos necesitan hacer un esfuerzo extra para dar mayor equilibrio al cuerpo»

Por otro lado, estos dolores pueden variar según el tipo de pie que tengas. Por ejemplo, si tiene los pies planos o muy curvos y usa sandalias todo el día, es más probable que desarrolle fascitis plantar.