Jugo de jengibre y zanahoria para subir las defensas. Disfruta de una bebida refrescante y llena de vitaminas.
Todos en algún momento hemos buscado una alternativa para aumentar las defensas y así cuidarnos de los resfríos.
Afortunadamente las frutas, verduras, hortalizas y varios tubérculos ofrecen muchas vitaminas y podemos consumirlos todos los días y en cualquier momento. No hay necesidad de recurrir a la droguería para comprar medicamentos costosos.
En este articulo te ofrecemos una receta fácil de preparar para que la tomes todas las veces que quieras y así aumentes tus defensas.
Ingredientes:
2 zanahorias medianas peladas
6 naranjas peladas
1 pedazo de jengibre pelado
Modo de preparación:
Pelar las zanahorias y el jengibre, las naranjas partirlas a la mitad e introducirlas en un extractor de jugo.
Licuar todos los ingredientes y consumir.
Propiedades de sus componentes:
El jengibre mejora tu sistema inmune; la zanahoria tiene altos porcentajes de vitamina A y C que favorece al fortalecimiento del sistema inmune, la naranja es rica en acido fólico y en minerales como magnesio, potasio y minerales como zinc, hierro, sodio y selenio.
La caléndula, conocida también como "flor de maravilla" o "caléndula officinalis", es una planta con…
El agua de limón con bicarbonato es una mezcla efervescente que combina jugo de limón,…
Durante mucho tiempo, los huevos se cargaron con una mala fama relacionada con el colesterol…
1. Mejora la digestión y combate el estreñimiento Gracias a la enzima papaína y a…
Los remedios naturales han cobrado protagonismo como alternativas efectivas y seguras para mejorar la salud.…
Las semillas de zapallo aportan diversos beneficios para la salud, ayudando a mejorar el funcionamiento…