Chayote, limón y ajo: un combo saludable que no te puedes perder

¿Sabías que estos tres ingredientes no solo están en tu cocina, sino también en el recetario de la salud? Aquí te dejo algunos de sus súper poderes:

Como mencionamos antes, los jugos pueden ser nuestros mejores aliados en la búsqueda de una vida más saludable debido a que son una excelente manera de concentrar y obtener los nutrientes de los alimentos y lograr diferentes objetivos.

Tal es el caso de esta opción que traemos para ti, un jugo de chayote con limón y ajo que brindará muchos beneficios a tu salud, tales como ayudar a desintoxicar tu organismo, brindar energía, fortalecer tu sistema inmune, además de ayudarte a perder peso, entre otros.

Chayote
–  Alto en fibra y bajo en calorías, perfecto para cuidar tu figura.
–  Diurético natural, ideal para combatir la retención de líquidos.
–  Bueno para el corazón, ayuda a controlar el colesterol y la glucosa.

Limón
–  Refuerza el sistema inmunológico con su alta dosis de vitamina C.
–  Antioxidante natural, protege tus células.
–  Mejora la digestión de forma natural.

Ajo-  Potente antibiótico natural que refuerza tus defensas.
–  Propiedades antiinflamatorias, ideal para el bienestar general.
–  Aliado del corazón, reduce la presión arterial y el colesterol.

Consejo práctico:** Una infusión con chayote, limón y ajo puede ser tu mejor aliado para desintoxicarte, fortalecer tu sistema inmunológico y darle un boost a tu salud. ¡Es natural, sencillo y poderoso!

Aquí te dejamos la lista de ingredientes:

1- Jugo de 7 limones

2- Chayote crudo pelado

3- 3 dientes de ajo

En una licuadora fíjate que quede bien batido.

Debido a que se trata de un alimento depurativo no es necesario consumirlo diariamente sino únicamente cuando busques limpiar tu organismo aunque no existen contraindicaciones si deseas tomarlo todos los días, a menos que padezcas reflujo por el efecto del limón.